لكي لا تظل غير راضٍ - طرق العمل لزيادة الفاعلية

يعتبر غياب أو ضعف الفاعلية مشكلة يواجهها العديد من الرجال. يمكن ملاحظة انحراف مماثل في كل من الشباب والبلوغ.

السؤال المتعلق باستعادة الفاعلية ليس سهلاً. هذا يرجع إلى حقيقة أن الانتصاب الغائب أو الضعيف يمكن أن يترافق مع مجموعة متنوعة من العوامل.

والصعوبة الرئيسية تكمن بالتحديد في تحديد سبب الاضطراب. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يوصى بإجراء فحص لمعرفة العامل في تطور الانحراف.

أسباب تدني وظيفة الانتصاب عند الرجال صغارًا وكبارًاسن

في أغلب الأحيان ، تضعف الفاعلية نتيجة الحمل العاطفي القوي أو الطويل.. . .

نتيجة لذلك ، تتغير العديد من العمليات الكيميائية الحيوية. هناك أيضًا إجهاد عام للجسم ، بسبب "عدم وجود قوة" لممارسة الجماع.

التهاب البروستات هو سبب شائع لكبار السن من الرجال. في مثل هذه الحالات ، لا تقل الرغبة الجنسية فقط ، ولكن الاتصال الجنسي نفسه يسبب عدم الراحة والألم. الشيء نفسه ينطبق على الأورام الغدية والسرطان وأمراض البروستاتا الأخرى.

يؤثر تناول الكحول أيضًا على الانتصاب. على وجه الخصوص ، يضعف موصلية الخلايا العصبية ، مما يجعل من الصعب على الرجل تحقيق الإثارة الجنسية. يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى فقدان الفاعلية. في هذه الحالة ، يرجع ذلك إلى انتهاك عمل الأوعية - تصبح أضيق ، ولا يتدفق الدم جيدًا إلى القضيب.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الفاعلية. هنا فقط بعض منهم:

• مشاكل مع CVS ؛
• داء السكري؛
• صدمة الدماغ (مثل الارتجاج)
• طعام رديء الجودة ، إلخ.

مبادئ علاج العجز الجنسي بالمنزل

لا ينصح بشدة بالتصحيح الذاتي لأي انحراف أكثر أو أقل خطورة. لا يمكن إجراء العلاج المنزلي إلا إذا ظهرت المشكلة للتو وتم التعبير عنها بشكل سيء. في جميع الحالات الأخرى ، تحتاج إلى زيارة الطبيب.

غالبًا ما يكون من الممكن تطبيع عمل الجهاز التناسلي إذا اتبعت هذه التوصيات:

• التخلي عن الكحول
• توقف عن شرب القهوة
• ترتيب الطعام والنوم ؛
• زيادة النشاط البدني
• تخلص من التوتر (على سبيل المثال ، جرب التأمل).

عندما يكون الانخفاض في الفاعلية نتيجة لنمط حياة غير صحيح ، فإن اتباع التوصيات المذكورة أعلاه يساعد دائمًا تقريبًا.

الاستثناءات هي الحالات التي تسببت فيها نوعية الحياة السيئة في حدوث نوع من الأمراض. يحدث هذا غالبًا ، على سبيل المثال ، مع إدمان الكحول. في هذه الحالات ، من المؤكد أنه لن يعمل على تصحيح الحالة بنفسك.

إن التأخير في زيارة الطبيب لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.

ما الأدوية التي تحتاج إلى شربها لتحسين الانتصاب الضعيف؟

بالإضافة إلى تطبيع أسلوب حياته ، يمكن للرجل محاولة تناول عقاقير خاصة.غالبًا ما تستخدم مثبطات PDE-5 عند وجود مشاكل في الفاعلية.. . .

مبدأ عملهم بسيط للغاية - فهم يزيدون من تدفق الدم إلى القضيب ، ونتيجة لذلك ، يصبح القضيب صلبًا ويرفع.

خيار آخر هو قطرات. هناك العديد من أنواع هذه الأدوات. يعمل البعض منهم بنفس طريقة عمل الحبوب ، بينما يعمل البعض الآخر على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي. الصيغة الأكثر شيوعًا لهذا الشكل هي صبغة الجينسنغ.

يتم استخدامه عندما يكون الانتصاب السيئ بسبب عوامل نفسية. تعمل هذه القطرات على تحسين الحالة العاطفية والقضاء على القلق وزيادة النشاط البدني. يتم إعطاء تأثير مماثل عن طريق الأدوية القائمة على الإغراء.

المراهم للفعالية هي علاج شائع آخر. يعتمد الكثير منها على ثلاثي نترات الجلسرين ، والذي له تأثير مفيد على الأوعية الدموية - يوسعها ، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية.

المكملات الغذائية التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب

كان هناك نقاش حول فعالية المضافات الخاصة في البيئة الطبية لسنوات عديدة. لذلك ، لا يزال تأثيرها غير مثبت.

ومع ذلك ، يزعم بعض الرجال أن المغذيات ساعدتهم على تطبيع وظائفهم الجنسية.

تحتوي المستحضرات المقابلة على اثنين من الفيتامينات المهمة للفعالية: PP و E ، بالإضافة إلى معدن مسؤول عن تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون - الزنك.

الفيتامينات للمساعدة في استعادة الدافع الجنسي

أهم المركبات العضوية للفعالية هما: PP و E.

الأول ضروري للانتصاب ، لأنه يساهم في استقلاب الدهون - يخفض الكوليسترول ، ويزيد أيضًا من نفاذية الأوعية الدموية. بدلا من ذلك ، فيتامين E مهم للوقاية.

يحتاجها الجسم لمنع هشاشة الشعيرات الدموية. وبالتحديد ، تعتمد قوة الفاعلية إلى حد كبير على مدى جودة تدفق الدم من خلالها.

الزنك - هذه المادة ضرورية للجسم الذكري لإنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون. وبالتحديد ، يحدد هذا الهرمون مدى إشراق الشخص بالإثارة الجنسية.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال بالتغذية؟

الصحة تعتمد على ما يؤكل.النظام الغذائي الذي يعاني من ضعف الانتصاب يتضمن في المقام الأول استخدام البقدونس والجوز.

تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. الملفوف الطازج له نفس التأثير. الآن يعاني الكثير من الناس من نقص في الأحماض الدهنية المشبعة ، مما يؤثر أيضًا على الفاعلية.

لذلك ، لتحسين نوعية الحياة الجنسية ، يوصى بزيادة استهلاك الأسماك (البحر) والزيوت (الزيتون و / أو بذور الكتان) والبذور المختلفة.

كيف تحسن الفاعلية بالتمرين؟

التمرين مهم للانتصاب. أولاً ، ينتج هرمون التستوستيرون.

وثانيًا ، الأهم من ذلك ، تسريع الدورة الدموية. لتحسين الفاعلية ، فإن أي تمرين مناسب تقريبًا: الجري ، والضغط ، والألعاب الرياضية ، إلخ.

لكي يكون التأثير عاليًا ، يجب أن تمارس الرياضة يوميًا.

مدلك لتحفيز وزيادة الجاذبية

الآن على الإنترنت وفي المتاجر الخاصة ، يمكنك شراء العديد من أجهزة التدليك المختلفة التي تساعد على تحسين الفاعلية. في عملية استخدامها ، أولاً ، يتم تحقيق الإثارة الجنسية ، وثانياً ، تتحسن الدورة الدموية في القضيب.

الإفراج العاطفي كطريقة لاستعادة صحة الذكور

التمرين يساعد في تخفيف التوتر. نتيجة للمنافسة ، يتم إطلاق كمية كبيرة من الطاقة.

التأمل فعال للغاية. إنه ينشط مركز التعرف على الأهمية ، والذي يستحيل خلاله الشعور بالقلق.

وصفات الطب التقليدي للمساعدة في التخلص من مشاكل الذكور

صبغة الزنجبيل واحدة من العلاجات الشعبية الأكثر شعبية.للقيام بذلك ، تحتاج إلى شراء 400 جرام من الزنجبيل من المتجر ، وشطفه وتقطيعه.

نسكب النشارة مع نصف لتر من الفودكا. اتركيه لمدة 2-3 أسابيع. خذ 30 جم من المنتج قبل 30 دقيقة من العشاء.

علاج آخر هو مغلي نبات القراص. يتم ذلك ببساطة - تُسكب ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة لهذا النبات مع 200 مل من الماء المغلي وتغطى بغطاء. ثم يتم غرس السائل لمدة 60 دقيقة. يتم استخدام الدواء الناتج قبل تناول الطعام بملعقة واحدة.

خيار آخر هو سكب كل الفصوص المقشرة من رأس ثوم واحد مع 300 غرام من الفودكا.

بعد ذلك ، يتم وضع الوعاء مع الوكيل في مكان مظلم لمدة 3 أيام.

عند انقضاء الوقت المحدد ، يتم استخدام الدواء الناتج بملعقة ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.

بالنسبة لالتهاب البروستاتا ، غالبًا ما يتم استخدام صبغة الصودا والأعشاب. يمكن استخدام الأرقطيون والأعشاب النارية والموز كأخير.

طرق جراحية لاستعادة وظيفة الانتصاب الضعيفة

يتم إجراء العملية عندما يكون هناك مرض فسيولوجي خطير. يتم تحديد خصوصية التدخل حسب نوع المرض. على سبيل المثال ، في حالة وجود ورم غدي أو سرطان ، تتم إزالة الورم من البروستاتا.

كيف تزيد الفاعلية بسرعة قبل الجماع؟

أسهل طريقتين للحصول على الانتصاب في وقت قصير هما استخدام الأدوية والأجهزة الخاصة.

لمنع تطور علم الأمراض ، يوصى بالتخلي عن العادات السيئة وتطبيع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. هذا يقلل بشكل كبير من احتمال العجز الجنسي وأمراض أخرى.

نظرًا لأن مشاكل الانتصاب يمكن أن تحدث بسبب عوامل مختلفة ، فمن المستحسن قضاء ساعة إلى ساعتين في زيارة أخصائي. سيحدد السبب الدقيق للانحراف ، بحيث يكون من الممكن اتخاذ التدابير المناسبة.