بتول,أنيسة ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

كيفية تحسين الفاعلية بعد 40 عامًا

يمكنك زيادة الفاعلية بسرعة لدى الرجال بعد سن الأربعين بالطرق الطبيعية في المنزل ، دون اللجوء إلى طرق العلاج التقليدية. يكفي اتباع مبادئ التغذية الغذائية وقيادة نمط حياة نشط وأداء تمارين بدنية لتقوية عضلات الحوض.

3 شهر نوفمبر 2022
كيفية زيادة الفاعلية. التغذية والمنتجات للقوة

نحن نتحدث عن المنتجات التي ستساعد الرجال على زيادة الفاعلية ، وكذلك المنتجات التي يجب التخلص منها. سننظر أيضًا في كيفية استهلاك الأطعمة بحيث تحقق أقصى فائدة لصحة الرجل.

24 سبتمبر 2021