يسعى كل ممثل للجنس الأقوى إلى البقاء في حالة بدنية جيدة حتى الشيخوخة ، مع الحفاظ على القدرة على حياة حميمة كاملة. ولكن مع تقدم العمر ، تظهر المشكلات دائمًا في منطقة الأعضاء التناسلية ، والتي تؤثر سلبًا ليس فقط على بئر الرجل ، ولكن أيضًا على حالته النفسية. عندما تظهر العلامات الأولى للاضطراب ، ينصح الأطباء بإيلاء المزيد من الاهتمام للسلوك الغذائي ، لأن هناك عددًا من المنتجات التي يمكن أن تعيد أو تعزيز قوة الذكور. وسيلة جيدة للفاعلية في الرجال هي المكسرات. يعتبر هذا المنتج بطلًا في عدد العناصر الغذائية ومجال التأثير على الجسم. لقد ثبت أنه يحفز تكوين الحيوانات المنوية ويزيد من إنتاج هرمونات الجنس.
أكثر المكسرات فائدة لفاعلية الذكور
على أرفف محلات السوبر ماركت الحديثة ، هناك مجموعة واسعة من المكسرات لكل ذوق ، وتتوفر تكلفة كل نوع حتى بالنسبة للمستهلك العادي ، لذلك لا "تغلب" على الجيب والميزانية. النوى هي مجمع فريد من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والأحماض الدهنية ، مما يجعل هذا المنتج أداة مثالية لعلاج ضعف الانتصاب. لكن الاختيار متنوع لدرجة أنه من الصعب للغاية تحديد مدى فائدة كل نوع من الأنواع الحالية. يقول الخبراء أن الأكثر فائدة هي اللوز والفول السوداني والبندق والمسكات والجوز والأرز. نظرًا لوجود عناصر شديدة الحذر ، فإن الثمار مثالية لتناول وجبة خفيفة وإنفاذ الجسم بالطاقة.
علاج الجوز: تأثير إيجابي على صحة الذكور
لفهم المكسرات الأكثر ملاءمة لتعزيز الفاعلية ، تحتاج إلى فهم خصائص المكونات ومعرفة آلية تأثيرها على جسم الذكور. تكوين جميع أنواع المنتجات هو نفسه تقريبًا ، ولكن على الرغم من ذلك ، يكون لكل منها تأثير كبير.
- الأحماض الأمينية. أنها تحتوي على بروتينات مهمة للجسم (مواد البناء لأنسجة العضلات) ، وتوليف السيروتونين (سعادة هرمون) والتستوستيرون (الأندروجين). هذه العناصر هي المسؤولة عن القدرة على الانتصاب ، وقذف وشعور النشوة. مع المحتوى الطبيعي للأرجينين ، والألانين ، والسيستين ، والريبوفان ، وحمض الجلوتاميك ، تحدث جميع العمليات الكيميائية الحيوية بشكل أكثر نشاطًا وتوافقًا.
- الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، على وجه الخصوص ، يتم استقلاب بالميتين ، اللينوليك وستيرين ، في هرمونات الستيرويد ، والتي تشكل أساس هرمون التستوستيرون. زيادة في تطورها تساعد على تعزيز قوة الذكور.
- العوامل الدقيقة. مرة واحدة في أعضاء الجهاز الهضمي ، يتم امتصاصها بواسطة جدران الأمعاء. دورهم الرئيسي هو المشاركة في عمليات التمثيل الغذائي. لذلك ، يسمح لنا المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم بتعزيز عضلة القلب. من المؤكد أن السيلينيوم والزنك يسهم في إطلاق هرمون تستوستيرون ، والحديد ضروري لخلايا الدم الحمراء ، والتي يتم تسليم الأكسجين إلى خلايا الأنسجة.
- مجمعات فيتامين زيادة القدرة على التحمل ، تحفيز الفعالية ، مع تعزيز الإثارة والحساسية.
نصيحة! إن تناول الطعام المنتظم من أي نوع بشكل فردي أو خليط يحفز نشاط الدماغ ، ويزيد من مقاومة إجهاد الجسم ، ويعزز قوى الحماية ، ويساعد على التغلب على الاكتئاب. لتحسين مؤشرات سائل البذور ، يوصى بتناول 75 غرام فقط من النوى الخام أو المقلية يوميًا.
علاج خلل في المكسرات الانتصاب
لفترة طويلة ، تم التعرف على المكسرات باعتبارها مثير للشهوة الجنسية ، الذي يؤثر بشكل إيجابي على فعالية الذكور. تحمل كل نواة شحنة في شكل مركبات كيميائية طبيعية لمكافحة ضعف الانتصاب. يسهم بعضهم في زيادة توليف الهرمونات الذكرية ، والبعض الآخر يسيطر على ملء الأجسام الكهفية للأعضاء التناسلية بالدم ، والبعض الآخر يساعد في تكوين الرغبة الجنسية الطبيعية والحفاظ عليها. النظر في المكسرات المفيدة للرجال لاستعادة الفاعلية. في القائمة أدناه ، يمكنك العثور على قائمة بالأنواع الأكثر شعبية.
الجوز
يسمى هذا النوع بحق الملكي ويعتبر مصدرًا للصحة التي لا تنضب. في الماضي البعيد ، كان يطلق عليه "شجرة الحياة" للقدرة على استعادة قوة الذكور بسرعة ، وحماية الجسم في وقت واحد من أمراض مختلفة.
لقد ثبت سريريًا أن الجوز المستخدم للقوة له التأثير التالي:
- يحفز نشاط الدماغ.
- تطبيع تكوين الحيوانات المنوية.
- يزيد من حركية الحيوانات المنوية.
- يوفر إمدادات الدم للحوض الصغير والجهاز التناسلي ؛
- يعزز انبعاث هرمون تستوستيرون.
إن استقبال 75 غرام فقط من النوى يوميًا سيوفر رجلاً من مشاكل في الحياة الحميمة ، وليس من الضروري استهلاك المنتج في أنقى شكله. يمكن دمجها مع العسل ، والفواكه المجففة ، إضافة إلى السلطات.
البندق
منتج مهم في حل مشكلة دقيقة. تؤثر هدايا الغابة بشكل هادئ على الجهاز العصبي ، وتزيل التهيج المفرط والإثارة. يتيح المحتوى العالي لفيتامين E وعدد من المكونات الأخرى الحفاظ على قوة الذكور والمفيدة للتأثير على حالة الجسم ككل:
- تطبيع ضغط الدم.
- يزيد من الهيموغلوبين.
- ينظف أوعية رواسب الكوليسترول ؛
- يحفز غدة البروستاتا.
- يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
مع استخدام النوى الخام ، يتم تنشيط الغدد الجنسية ، ونتيجة لذلك يزداد إنتاج هرمون تستوستيرون عالي الجودة. لتطبيع الحالة وتجنب تطور عجز الطبيعة النفسية ، يكفي تناول 50 غرام من النوى يوميًا.
الكاجو
يتميز هذا النوع بمحتوى مرتفع من الزنك ، ضروري لتوليف هرمونات الخوزة. في المجموع ، لا يمكن لحفنة صغيرة من الفواكه الحساسة زيادة الخصوبة فحسب ، بل تحقق أيضًا النتائج التالية:
- تجديد نقص الزنك ؛
- تطبيع تكوين الحيوانات المنوية.
- تعزيز الفاعلية.
- تفاقم الجاذبية الجنسية ؛
- استقرار الانتصاب.
- إزالة علامات التعب.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض الأورام.
نظرًا للمحتوى العالي من الدهون والذوق اللطيف ، فإن المنتج الذي يتقاضى الطاقة مع الطاقة ، يساعد على مكافحة التعب - وهو سبب شائع للعجز الجنسي.
الفستق
النوى الخضراء اللذيذة ليست فقط SNEC لذيذة ووجبة خفيفة شهيرة. هذا أيضًا مصدر لا ينضب لحمض الفوليك ، الذي يلعب دورًا كبيرًا في جسم المرأة. انها تجلب الرجل أقل فائدة. يؤدي نقص هذا العنصر إلى انتهاك التوازن الهرموني وتدهور جودة سائل البذور.
من المهم أن تعرف! باستخدام حفنة من المكسرات يوميًا ، يمكنك تحسين الانتصاب وزيادة مدة الجماع. الفستق تعزز الإثارة المثيرة وتفاقم الشهوانية أثناء العلاقة الحميمة.
لوز
يتميز هذا الجوز الرائع بمحتوى عالي البروتين وحصة طفيفة من الدهون المشبعة. يعتبر هذا الاتصال مثاليًا لاستعادة قوة الذكور. نتاج شجرة اللوز باهظة الثمن بفضل التكوين الغني والآثار المثيرة. لتحقيق النتيجة ، يكفي استخدام 30 غرام من النوى يوميًا. علاوة على ذلك ، لديهم الخصائص التالية:
- ضمان مقاومة ومدة الانتصاب ؛
- تعزيز التحمل.
- تسريع الأيض الخلوي.
- إخماد شعور الجوع.
- استعادة الطاقة وإعطاء الحيوية بعد التوتر الجسدي.
يوصى بتضمين اللوز في النظام الغذائي اليومي للرجال المشاركين بشكل احترافي في الرياضة أو كمال الأجسام أو المتعلقة بالعمل البدني النشط. يتم عرضها في العمر المتقدم من أجل منع الكسور ، هشاشة العظام.
الفول السوداني
تشتهر جوز الأرض بالقدرة على استعادة القوى المفقودة بسرعة في النشاط البدني. تتحد النواة التي تم تنقيتها من الفيلم بشكل جيد ليس فقط مع أنواع أخرى من المكسرات ، ولكن أيضًا مع منتجات الألبان ، الشوفان. أنها تعطي طعم غير عادي للحلويات والسلطات والمعجنات. الفواكه الخام أو المعالجة حراريا لها فائدة كبيرة للرجال:
- القضاء على ضعف الانتصاب.
- محاربة أمراض غدة البروستاتا بفعالية (الالتهاب ، الورم الحميد) ؛
- استعادة الوظيفة الإنجابية وإعادة القدرة على التخصيب.
لتحسين الفعالية ، يوصى بتناول يوم لا يزيد عن 10-15 نوى من الجوز الخام. أنه يحتوي على حامض اللينوليك والفوليك ، والعديد من العناصر المفيدة الأخرى ، ولكن لا يثير تراكم الكوليسترول.
جوزة الطيب
للتخلص من المشكلات المتعلقة بفاعلية وصعوبات مع الحمل لدى الرجال ، وفقًا للمرضى ، سيسمح للجوز الغريب. أنه يحتوي على النشا ، والبكتين ، واليود ، والكبريت ، والمغنيسيوم ، وعدد من العناصر الأخرى التي لها تأثير مفيد على عملية استعادة وظيفة الانتصاب. يعتبر الجوز العضلي مثيرًا للشهوة الجنسية الطبيعية للفاعلية ، ولكن كيفية قبولها معروفة لعدد قليل. وفي الوقت نفسه ، يمكن إضافتها إلى الأطباق الأولى والثانية ، والسلطات ، والحلويات وحتى المشروبات.
التأثير المفيد على القوة يرجع إلى تحفيز نظام القلب والأوعية الدموية. ولكن في الوقت نفسه ، تساهم الثمار في تعزيز الجهاز العصبي المركزي ، لتحسين عمل أعضاء المجال الجنسي والإنجابية.
الصواميل الأرز
يجب أن يعلم عشاق المنتج أن النوكليرين النوويين النوويين يعتبرون أعلى مستوى بين إخوانهم. وهي مشهورة بالمحتوى العالي من توكوفيرول - فيتامين هـ ، وهو مضاد للأكسدة قوي يبطئ عملية الشيخوخة. تستعيد المادة نغمة ومرونة الأوعية الدموية ، وتنظف جدران الرواسب المفرطة ، وتمنع تطور تجلط الدم وتصلب الشرايين.
في منطقة الأعضاء التناسلية ، يكون للمنتج تأثير معقد:
- يستقر الانتصاب.
- تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي ؛
- يحسن عمليات التمثيل الغذائي ؛
- يوفر إمدادات الدم للأعضاء التناسلية.
- يعيد القوة والطاقة بعد التحميل الجسدي والعاطفي.
يتمتع Cerens بتأثير مضاد للالتهابات والمناعة ، والذي يسمح باستخدامها في علاج التهاب البروستاتا والورم الحميد البروستاتا. الموصى بها اليومية المعيار - 30 غرام.
الخبازين
يمكن أن يتباهى الخبازين بالعديد من الخصائص المتأصلة في جميع الأنواع الأخرى من المكسرات. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة مماثلة لتلك هي جزء من العنب البري والخوخ. هذا يسمح تقليل مخاطر تطور الأمراض الخطيرة والخطيرة. في النوى هناك المنشطات من أصل النبات تساعد على محاربة مرض مثل الورم الحميد البروستاتا. بيتا سيتوستيرين ، جنبًا إلى جنب مع توكوفيرول ، يدمر الخلايا السرطانية بنشاط ، يمنع حدوث عمليات الورم في المجال البولي التناسلي.
جوز البرازيل
يتم تقدير المنتج الغريب في أماكن نموه الطبيعي للمحتوى العالي للأرجينين والزنك وسيلينا. هذه العناصر تزيد من مستويات هرمون تستوستيرون وتحسين جودة الحيوانات المنوية. بذور شجرة الرصيف لا غنى عنها للرجال:
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تعزيز الفعالية
- تحذير من تطور علم الأورام في أعضاء المجال البولي التناسلي ؛
- تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التناسلي.
يساهم أرجينين في إنتاج أكسيد النيتروجين ، مما يؤدي إلى الاسترخاء وتوسيع تجويف الأوعية الدموية ، وزيادة تدفق الدم والقضاء على الظواهر الراكدة. الاستخدام اليومي لـ 2-4 المكسرات فقط سيساعد على زيادة الخصوبة.
الحظر ، القيود ، الآثار الجانبية
بغض النظر عن مدى اعتبار المكسرات المفيدة ، لا ينصح باستخدامها بكميات غير محدودة. بادئ ذي بدء ، هذا بسبب زيادة الوزن ، لأن المنتج مغذي للغاية وعالي كالوري.
بالإضافة إلى ذلك ، يسلط الخبراء الضوء على عدد من الموانع لاستخدامه:
- بدانة؛
- أمراض شديدة من الجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي ؛
- داء الكلية ودخول الكوليليث في مرحلة التفاقم ؛
- مرض السكري وبعض اضطرابات الغدد الصماء الأخرى ؛
- فشل الكلى أو الكبد ؛
- اضطرابات تجلط الدم.
- المشاكل الجلدية - الأكزيما ، الصدفية ، الحدوث ؛
- زيادة الحساسية أو التعصب لمكونات المنتج
يجب أن نتذكر أنه حتى المنتج الأكثر فائدة وآمنًا يمكن أن يضر ، ويثير ظهور رد فعل تحسسي للجسم حتى وذمة Quincke و Anaphylactic. لذلك ، قبل تشغيل الأطباق مع المكسرات في نظامك الغذائي اليومي ، تحتاج إلى الخضوع لفحص الطبيب المعالج.
انتباه! يمكن أن يؤدي الحماس المفرط للحلوى المد إلى تجاوز الجرعة ويتسبب في ظهور أعراض غير سارة - الطفح الجلدي ، والشرى ، والحكة ، والصداع ، والتهاب اللوزتين. لتحقيق أقصى تأثير مع ضعف الفاعلية ، يوصى بعدم الاحتفاظ به ، ولكن لاستخدام المكسرات بكميات صغيرة.
وصفات قائمة على الجوز للرجال
المكسرات علاج لذيذ إلى حد ما ، لذلك يتم استخدامها في كل من الجبن والشكل المقلي. بالنسبة لمجموعة متنوعة من النواة ، تتم إضافتها إلى الحلويات والسلطات والخبز. تساعد الأطباق التالية على زيادة النشاط الجنسي وتحسين الخصوبة.
الجوز والعسل من أجل الفعالية هي الوصفة الأكثر شهرة وشعبية لجميع تلك الموجودة. لإعداد الطب المنزلي ، يجب تنظيف النواة من القذائف والأقسام ، ثم يتم تقطيعها وخلطها مع عسل النحل. قم بتخزين الكتلة الموجودة في الثلاجة واستخدمها على معدة فارغة يوميًا لمدة شهر. لتحسين الذوق وتعزيز التأثير العلاجي على الخليط النهائي ، يمكنك إضافة الزبيب المفروم بدقة والمشمش المجفف.
الكتلة الناطقة بالاحتفال بالفاعلية. لهذا الشهية ، فإن نوى أي نوع من المكسرات ، وكذلك بذور اليقطين ، مناسبة. يجب أن يتم تنظيفها ، وتقطيعها بدقة وتوصيلها باللبن أو الكريمة الحامضة. خذ ملعقتين كبيرتين يوميًا.
صبغة من الأقسام. لا تعتبر الجوز مع العسل مفيدة فحسب ، بل للرجال في وصفة للقوة ، بل تشمل غالبًا أغشية الجوز الحساسة. يجب سكب 50 غرام من المواد الخام مع كوب من الفودكا وإصرار في مكان مظلم لبضعة أسابيع. اشرب 10-15 قطرات من الماء يوميًا على الأقل في شهر.
الاستنتاجات
المكسرات في النظام الغذائي للرجال قادرون على تجديد نقص العناصر الغذائية المهمة للنشاط الحيوي الطبيعي ، مع وجود تأثير قوي على حالة الفعالية. تتيح لك مجموعة متوازنة بوضوح من المكونات الفريدة تحقيق استعادة كاملة لإمدادات الدم بأعضاء الحوض ومنطقة الأعضاء التناسلية ، وتوليف هرمونات antrogens. سيتيح لك الاستخدام المنتظم للبندق والكاجو والخبازين وغيرها من أنواع المكسرات استعادة قوة الذكور السابقة في شهر واحد وزيادة الجذب الجنسي.